一つ前の更新から少し間が空いてしまいましたが、この間はどう過ごしていたかというと、わりと平和に暮らしておりました。 仕事もそれなりにこなして、でも、自分の体調は適度に気にかけて。こんなリズムでやっていけばいいのかな〜というのが掴めてきた感じ…

うつ病から復職して、三ヶ月経過しました！ここ最近は一気に体力、気力が戻ってきたのを感じます。休日にちょっと遊んだぐらいじゃ疲れ切らない程度には。 自分で、変わったなぁと思うのが、偏った認知がだいぶ自分でさらっと補正できるようになりました。何…