うつ病と診断された日、この先どうなってしまうのか、周囲からどう思われるのかという不安と恐怖で、泣きながらベッドに入り、結局一睡もできませんでした。 そこから数日は、ずっと家で過ごしました。 頭の中は、「仕事どうしよう」「休んでていいはずがな…

私が、休職中に1番ショックを受けたのはこれです…！！ 休職期間中で、収入が傷病手当金しかない状態でも、 保険料と年金は支払いが必要なんです！！ まさに、青天の霹靂、寝耳に水状態で、会社から請求書が届いた時には呆然としました。だって、月に12~13万…

休職することになると、心配なのが「お給料ってどうなるの？」ということですよね。 私も、自分が休職するまで、全くこのあたりの仕組みを知りませんでした。 傷病手当金を申請しましょう 病気や怪我で、就業できない場合は、健康保険組合から傷病手当金（し…

うつ病と診断された時は、会社を休職してしっかりと休養するのが最善です。 その場合は、会社に自分から「休職」を申し出ることになります。 休職の必要性 私も、うつ病になった当初は、「絶対に休職だけはしたくない」「休めるはずがない」と思っていました…

私が、うつ症状を自覚してから今の病院に通うようになるまでの、「病院選び」についての出来事を紹介します。 ※下記はあくまでも、私の場合ですので、参考程度にご覧ください。 近所の病院を調べました当然、精神科なんてこれまでご縁がなかったので、どこの…

残業時間が月に200時間を越える月が出てくるようになり、何かがおかしいと 異変に気づき始めたのは、休職のわずか1ヶ月ほど前です。急に何もかもを悲観的に 考えるようになり、仕事でも失敗が増えてきました。失敗したことを延々と引きずって 集中ができず、…

私が、うつ病になったのは、30歳の春のことです。 その1年半ほど前、28歳の時に転職し、念願叶って入社できた会社だったこともあり、 周囲の期待に応えたいと、無我夢中で働いていました。 自分としても、仕事にやりがいを見出していた時期で、プライベート…

ご覧いただいているみなさま、こんにちは。 「むーこ」と申します。 私は、30歳の時に、過労からうつ病を発症しました。 まさか、自分がうつ病になるなんて、夢にも思いませんでした。 でも、うつ病とは、「そういう人」がなるものなんです。 「自分に限って…

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