30代女性が過労でうつ病になってから復職するまでの記録

30歳の時に過労からうつ病を発症した女が、休職・治療・復職の体験の記録を残します。うつ病で苦しんでいる働く女性の助けになれば幸いです。

2016-01-26から1日間の記事一覧

うつ病の療養中、書道で心を落ち着けることができました。写仏ってやったことありますか?

うつ病で休職してから、いろんなことを始めてみました。自分の心を落ち着ける目的と、楽しい!と思えることを見つけるためです。というか、何かせずにはいられなかったんですよね、不安で不安で。その中で、自分にとって一番落ち着けて楽しかったのが書道で…