30代女性が過労でうつ病になってから復職するまでの記録

30歳の時に過労からうつ病を発症した女が、休職・治療・復職の体験の記録を残します。うつ病で苦しんでいる働く女性の助けになれば幸いです。

2015-10-07から1日間の記事一覧

うつ病とお風呂 香りグッズでバスタイムを楽しみに変えてみた

うつ病でお休み中の間のお風呂ってどうしてますか? 面倒くさくて入りたくないこと多いですよね。初期の頃は、無理せずに。私も1日置きにシャワーを浴びられればいい方でした。 お風呂に入ることが、面倒から「気持ちいいかも」に変わったのは、実家の広めの…