30代女性が過労でうつ病になってから復職するまでの記録

うつ病で復職して、4カ月目を終え、5カ月目に入りました。復職からこれまで、無理をしないように、恐る恐る自分のペースを死守してるようなところがあったのですが、4カ月目の後半は、それを見事に崩され、なかなか体力的に精神的にキツイこともありました。 どの本だったかは定かでないんですが、以前読んだ本に、復職は4…