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30代女性が過労でうつ病になってから復職するまでの記録

30歳の時に過労からうつ病を発症した女が、休職・治療・復職の体験の記録を残します。うつ病で苦しんでいる働く女性の助けになれば幸いです。

うつ病になるまで② ー過労で体に異変が出て、あっという間にうつ病にー

残業時間が月に200時間を越える月が出てくるようになり、何かがおかしいと 異変に気づき始めたのは、休職のわずか1ヶ月ほど前です。急に何もかもを悲観的に 考えるようになり、仕事でも失敗が増えてきました。失敗したことを延々と引きずって 集中ができず、…

うつ病になるまで① ー転職後に一気に忙しくなり…ー

私が、うつ病になったのは、30歳の春のことです。 その1年半ほど前、28歳の時に転職し、念願叶って入社できた会社だったこともあり、 周囲の期待に応えたいと、無我夢中で働いていました。 自分としても、仕事にやりがいを見出していた時期で、プライベート…