30代女性が過労でうつ病になってから復職するまでの記録

30歳の時に過労からうつ病を発症した女が、休職・治療・復職の体験の記録を残します。うつ病で苦しんでいる働く女性の助けになれば幸いです。

2015-09-29から1日間の記事一覧

うつ病の初期の過ごし方①ー罪悪感、涙、睡眠ー

うつ病と診断された日、この先どうなってしまうのか、周囲からどう思われるのかという不安と恐怖で、泣きながらベッドに入り、結局一睡もできませんでした。 そこから数日は、ずっと家で過ごしました。 頭の中は、「仕事どうしよう」「休んでていいはずがな…